Самое важное, чему я научился — это находить правильных людей и избегать плохих. Научился ставить цели и достигать их. Научился планировать -я составляю план на день, на неделю, на меняц, на четыре года. Я просчитываю каждый свой шаг. И знаете, это помогает, причём не только в спорте.
Уле-Эйнар Бьордален, порвежский биатлонист, самы титулованный спортсмен в истории Зимних Олимпийских игр